Categoria: respirazione
-
Respirare in acqua: i trucchi e i consigli per una corretta respirazione
Respirare in acqua è forse, la prima azione che si compie autonomamente appena nati e resta un automatismo semplice cui si dà poca importanza, proprio per la naturalezza con cui avviene. Farlo mentre si svolge un’attività sportiva, al contrario, non è più così immediato.
-
La respirazione corretta nel nuoto per evitare di bere acqua
Respirare è la cosa più spontanea che facciamo durante la giornata, è una necessità primaria per il nostro corpo. Siamo talmente tanto abituati a farlo che quando ci approcciamo per la prima volta al nuoto sembra essere un processo difficilissimo e ci blocchiamo. La respirazione corretta nel nuoto per evitare di bere acqua è fondamentale…
