Quando si intraprende una gara, il segreto per portarsi a casa il podio è avere una mentalità vincente in vasca. Esistono tantissimi modi diversi per affrontare ansia e stress, quando la causa di questa agitazione è una gara c’è chi,…
La ragazza prodigio tarantina del nuoto azzurro si allenerà presso la Piscina Meridiana a Taranto, in seguito al suo trasferimento alla società di Aniene. Gli allenamenti di Benedetta Pilato continueranno a Taranto, sebbene la notizia del trasferimento della nuotatrice al…
Dando seguito ai nostri appuntamenti tecnici, oggi parliamo dello stile dorso. Lo stile dorso è relativamente facile da imparare nella sua forma grezza, per via del viso che viene sempre tenuto fuori dall’acqua, che offre grandi vantaggi per la respirazione. Per…
Fisico Nuotatore: Velocità e resistenza sono i parametri principali che vengono condizionati, ma con gli esercizi si può migliorare La qualità dell’assetto del corpo in acqua è alla base del successo di un nuotatore: tanto più sarà valido, più il…
Nuoto Stile Farfalla: tutti i consigli di Piscina Meridiana Nuoto stile farfalla è una disciplina complessa caratterizzata da duri allenamenti, precisione, determinazione e forza fisica. A livello agonistico individuiamo diversi tipi di stili: dorso, rana, stile libero e quello più recente…
Nuoto: la vera forza di un nuotatore è la squadra. Tratto dal blog www.lacisale.com dal titolo Profumo di cloro Sul finire di stagione l’atmosfera che si respira all’interno di una squadra è quella da ultimi giorni di scuola. Gli zaini…
La dieta dei nuotatori agonistici secondo Piscina Meridiana La dieta dei nuotatori agonistici secondo Piscina Meridiana richiede particolare attenzione e cura, in quanto è molto importante associare all’esercizio fisico un piano alimentare studiato e scrupoloso. Il nuoto agonistico è una…
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