L’acquagym è una disciplina acquatica divertente ma che allo stesso tempo potenzia i muscoli, attraverso movimenti che tonificano le diverse parti del corpo, a ritmo di musica sviluppando anche le capacità cardio – respiratorie e bruciando calorie. Il corso sfruttando la minore forza di gravità in acqua, consente movimenti più ampi che al di fuori dell’acqua non tutti sarebbero in grado di eseguire, inoltre l’acqua esegue un costante massaggio su tutto il corpo andando a rassodare, sciogliere tensioni muscolari, favorire la circolazione apportando al corpo uno stato di benessere generale.

L’ iscrizione al corso di acquagym prevede la frequenza libera nei giorni e negli orari indicati. La durata del corso delle ore 13,45 è di 45 minuti. * Si prega di tener conto che i corsi contrassegnati dall’ asterisco potrebbe risultare “Affollati” . Il costo dell’ ingresso singolo per gli iscritti è di € 7,00. 

 

ORARIO LUNEDI’ MARTEDI’ MERCOLEDI’ GIOVEDI’ VENERDI’ SABATO
8:50 ACQUAGYM ACQUAGYM
9:40 ACQUAGYM ACQUAGYM PROFONDA ACQUAGYM ACQUAGYM ACQUAGYM PROFONDA 09:10 ACQUAGYM
10:30 ACQUAGYM ACQUAGYM ACQUAGYM
13:45 ACQUAGYM ACQUAGYM PROFONDA ACQUAGYM ACQUAGYM ACQUAGYM PROFONDA
14:30 ACQUAGYM ACQUAGYM ACQUAGYM ACQUAGYM ACQUAGYM  15:00 ACQUAGYM 
15:20 ACQUAGYM ACQUAGYM ACQUAGYM   
16:10 ACQUAGYM
19:20 ACQUAGYM ACQUAGYM ACQUAGYM ACQUAGYM ACQUAGYM
20:10 CIRCUITO CIRCUITO CIRCUITO

Class Details
Duration:45 Minuti