L’acquagym è una disciplina acquatica divertente ma che allo stesso tempo potenzia i muscoli, attraverso movimenti che tonificano le diverse parti del corpo, a ritmo di musica sviluppando anche le capacità cardio – respiratorie e bruciando calorie. Il corso sfruttando la minore forza di gravità in acqua, consente movimenti più ampi che al di fuori dell’acqua non tutti sarebbero in grado di eseguire, inoltre l’acqua esegue un costante massaggio su tutto il corpo andando a rassodare, sciogliere tensioni muscolari, favorire la circolazione apportando al corpo uno stato di benessere generale.


Class Details
Duration:50 Minuti